Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2292 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 202.90g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Авокадо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Essential Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Бахетле Печеночные Оладьи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Красное , Бахетле Печеночные Оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|