Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 95.33g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники из Мягкого Творога (Элина). Lunch: Салат из Огурца, Перца, Авокадо, Кукуруза и Зелень, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Семга Слабосоленая, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Глобус Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|