Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1706 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 114.79g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Банан, Crunch Brunch Паста из Кешью с Кокосом, Bombbar Протеин Сывороточный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Паста Шоколадно Ореховая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Филе Филешка, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог 2%, Мёд. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|