Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 88.83g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарины, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Lunch: Котлета Домашняя. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, Помидоры, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Snacks/Other: Гранат, Каравай Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Говядина Отварная, Арбуз. more...
|
|
2354 kcal
|
Exercise:
Massage - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lemuriya1's Weight History
|