|
Тут нет весов, и я вообще не понимаю как вести отсчёт и следить, я привыкла жить с весами. Ориентируюсь по одежде с прошлого года, но пока видно только, что брюки падают, очень много пустого места на талии. Это радует 🎈 Впервые в жизни я стала абсолютно безразлична к еде, это шок, т.к. покушать любила от природы с детства. Включила голову и все. Вообще неважно какой вкус, если я раскладываю состав и понимаю, что там жир, сахар и химия, вообще не хочется даже пробовать. Это великое достижение для меня. 💪 А вопрос у меня такой. Чем можно заниматься при грыже межпозвонковых дисков?
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|