Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2545 kcal
|
Fat: 137.80g | Prot: 136.05g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem, SFD Odżywka Białkowa, Ciasto Kruche ze Śliwkami. Lunch: Brokuły, Monini Oliwa z Oliwek, Zupa Pomidorowa. Dinner: Zupa Ogórkowa, Surówka z Kiszonej Kapusty, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety, Monini Oliwa z Oliwek, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Herbata bez Cukru, Zott Tzatziki, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Snacks/Other: SFD Odżywka Białkowa, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety. more...
|
|
917 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 5 minutes, Elliptical - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin t's Weight History
|