|
Вернулась из отпуска 🤪
|
55.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 119.63g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Морской Котик Печень Трески Натуральная , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Свекла Вареная, Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бифштекс, Цукини, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Favorit Сыр Мягкий Панир, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|