Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
81 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1759 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 114.46g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Чай, Кубаночка Фейхоа Дробленая с Сахаром, Творог 5%, Грецкие Орехи. Lunch: Куриная Запеканка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%, ВкусВилл Кефир 1%, Мёд, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Лионский Бездрожжевой, Чай, Лук, RED Молочный Шоколад с Орехами , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Элефант Сардельки с Сыром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
91 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 8 minutes, Apple Health - 23 hours and 52 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|