Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 104.32g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Эльфа Льняная Каша, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной, Вареное Яйцо, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Волжские Просторы Творог 0,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Миндаль, Малина, Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина, Красное Яблоко, Prebio Sweet Кунжутное Печенье. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denalia Ki's Weight History
|