Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 72.62g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Kalev Печенье, Бабкины Семечки Семечки, Smoked or Cured Ham, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apple, Combination Pizza. Lunch: Здоровая Ферма Бедрышко Куриное , Окей Фейхоа. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Привет, у меня такой же рост и вес, можешь ли написать свои параметры,пожалуйста
05 Oct 20 by member: t_fest
|
T_fest талия 62 см, бедра 84 см, запястье 13 см, шея 29 см, одно бедро 47 см, низ живота 70 см.
Было бы интересно узнать и твои параметры)
06 Oct 20 by member: xezrixezri
|
Талия 60, бедра 84, одна нога 47(8) короче, мы примерно одинаковые!
06 Oct 20 by member: t_fest
|
Сейчас я спокойно кушаю на 1800 и держу вес) 3 раза в неделю силовые/кардио трени
06 Oct 20 by member: t_fest
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xezrixezri's Weight History
|