Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 74.66g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Tapioca, Ecobras Tofu Soft, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Café, Spirulina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mel, Integralmedica Glutamina, Batavo Leite Sensy, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Lunch: Café Expresso, Espaguete de Pupunha, Legumes Grelhados, Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas. Dinner: Berinjela, Salada Crua, Estrogonofe de Frango, Ráris Arroz Integral, Ovo Frito. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bianca B F M Costa's Weight History
|