Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2321 kcal
|
Fat: 109.27g | Prot: 106.51g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: Bonfiture Фруктовый Десерт Маракуйя- Смородина, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Nestle Kit Kat Salted Caramel , Магнит Грейпфрут , Белорусское Качество Творог 2%. Lunch: Zero Маффин Яблочный Штрудель , Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры Черри, Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом. Dinner: ABC Горчица Баварская, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Orion Чокопай, Диво Холодец Домашний Говяжий , Магнит Слива. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|