Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2071 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 133.05g | Carbs: 256.16g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. Lunch: Куриное Филе, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Чечевица. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Банан, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Творог 5%. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|