Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 48.01g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dinner: Икра Красная, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Snacks/Other: Яблоко, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-builova's Weight History
|