Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1935 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 136.57g | Carbs: 224.51g.
Breakfast: Хлеб Черный, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Инжирный Персик, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Витамин Киноа с Овощами и Базиликом. Dinner: Красные Помидоры, Огурец, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Грецкие Орехи, Йогурт Греческий, Азбука Вкуса Зерна Граната, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|