Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 129.80g | Carbs: 188.81g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Белочка , Кофе с Молоком, Малина, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Минская Марка Молоко 3,6%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Мясной Рулет, Сладкий Красный Перец, Эколайн Рис Басмати, Куриное Филе. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Милкавита Сливки 33%, Лидкон Сахарная Пудра, Очень Сахар, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карась. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сыр с Плесенью, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Красное Яблоко, Евроопт Слива . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лизуньчок's Weight History
|