Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 36.27g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Сметанин Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Трубочка со Сгущенкой, Окей Лечо по-Домашнему, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|