Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2337 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 114.75g | Carbs: 290.55g.
Breakfast: Обычное Кофе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Мой Овсяный Блин с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Котлеты из Говядины, Перловка Отварная, Мой Суп Овощной. Snacks/Other: Курица с Овощами, Магнит Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мой Пп Кокосовый Торт с Заварным Кремом, Кекс Овсяный с Белком и Яблоком, Моя Творожно-Морковный Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|