Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 52.38g | Carbs: 222.45g.
Breakfast: Банан, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Смак Життя Мука Зелёной Гречки, Шпинат, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банан, Aumi Кокосовая Паста, Яйцо, Соль, Смак Життя Полісол, Смак Життя Спирулина. Lunch: Зеленые Оливки, Яготинский Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Тосканский суп, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Вино Красное Сухое, Санта Бремор Морская Капуста с Баклажаном, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка, Тефтели чечевичные в томатном соусе. Snacks/Other: Аглина Какао Фундук, Яблочный пирог, Виноград, Арбуз. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkulinich's Weight History
|