Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 219.74g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Яшкино Шантарель, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Магнит Картофель. Lunch: Суп из Свиного Карбонада (Папа Может), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Пятерочка Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ого Отруби Пшеничные, Суп из Свиного Карбонада (Папа Может). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|