Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
680 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 53.86g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Кабачковые Оладьи 😌, Простоквашино Сметана 15%, Печень Говяжья, Помидоры. Dinner: Президент Сыр Бри, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|