Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 107.36g | Carbs: 176.66g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Подлива, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|