Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
95 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 99.14g | Carbs: 198.07g.
Breakfast: Моя Славита Сметана 12%, Борщ, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Петруха Балерон, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Котлета Домашняя. Dinner: Помидоры, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, Котлета Домашняя, Салат Овощной со Сметаной, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|