Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2108 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 142.91g | Carbs: 197.11g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Большевик Медвежонок Барни, Коркунов Горький Шоколад 70%, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Омлет с Молоком. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Коркунов Горький Шоколад 70%, Курица с Шампи, Макфа Макароны Отварные, Морковь. Dinner: Тёма Сок Груша Осветлённый, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Snack Factory Колбаски Куриные К Пиву, Окей Банан. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Гранат-Малина, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|