Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 119.42g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Мёд, Крыжовник, Сырники ПП. Lunch: Хлеб Черный, Запеканка из Цветной Капусты, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|