|
Туалета не было(( тяжесть
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 142.39g | Carbs: 50.05g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Паштет из Куриной Печени Домашний, Магнит Грейпфрут , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, California Gold Nutrition Омега-3. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|