Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 40.12g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью, Creative Kitchen Салат из Красной Капусты, Диетика Хлеб Серый Зерновой. Dinner: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Яблочный Пирог. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|