Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
51 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 73.98g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Помидоры, Кофе, Пятерочка Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мёд, Grow Food Булгур с Тыквой. Snacks/Other: Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|