Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 116.09g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичный Желток, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Гречневая Крупа, Морковь, Судак Запеченный, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Брынза, Оливки, Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Дымов Ветчина Княжеская, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|