Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 107.51g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Мой Омлет, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мой Тыквенный Кекс с Белком, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Говядины, Перловка Отварная. Dinner: Моя Творожно-Морковный Запеканка, Кекс Овсяный с Белком и Яблоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Куриная Грудка с Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|