Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 86.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 67.93g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Романов Луг Творог 1%, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Льняное Масло, Магнит Редька Зеленая, Сарепта Масло Горчичное, Myprotein Beef Protein Isolate, Коноплянка Мука Конопляная, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Lunch: Нам Ням Шаурма с Курицей, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|