Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 47.36g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Акконд Конфеты Зернушка, Ашан Арахис в Сахаре, Яйцо Всмятку, Теремок Томленая Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Dinner: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Бахетле Элеш с Курицей, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|