Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1908 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 66.20g | Carbs: 238.40g.
Breakfast: Манная Каша на Воде, Главпродукт Сгущённое Молоко, Яичница с Ветчиной без Масла, Сахар, Чай, Томатный Соус, Белый Хлеб. Lunch: Зеленый Чай, Мамалыга, Фарш с Овощами. Dinner: Избенка Сметана 20%, Спрайт Спрайт, ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Snacks/Other: ВкусВилл Кекс Творожный Семейный, Зеленый Чай, Чай, Главпродукт Сгущённое Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|