|
Удивительно, но факт. За два дня неконтролируемого зажора минус 200 грамм 😀 Вес двинулся с мёртвой точки, ура! 🙈😁
|
71 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
718 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 77.54g | Carbs: 30.42g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Детский 5%. Lunch: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Помидоры. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Леовит Суп-Пюре Куриный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Турбослим Кофе Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|