|
Вот тебе и интуитивное питание!
Все, с этого дня я начинаю считать калории и питаться на 1300-1400, а то так дело не пойдёт. Ещё немного и мои ляжки воссоединятся, как воссоединяются парочки из индийского кино((((
|
46.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
752 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 40.64g | Carbs: 86.53g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|