Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 123.19g | Prot: 60.00g | Carbs: 20.56g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кофе, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ВкусВилл Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Казылык, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Lunch: Опята, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Свиной Бульон. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Масло Гхи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|