Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
5772 kcal
|
Fat: 268.04g | Prot: 190.47g | Carbs: 648.90g.
Breakfast: Nesquik Какао, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, La Pina Арахисовая Паста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Сыр. Lunch: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром. Dinner: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Свекла Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Форель на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пицца с Мясом, Горячие Роллы, Confashion Миксэль Вафли. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|