Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 73.76g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм (без Косточек). Lunch: Куриный Бульон, Троекурово Тефтели Куриные, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао, ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, ВкусВилл Пиво, ВкусВилл Суп Куриный «Алфавит», Картофель Отварной, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Other: Травяной Чай, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Мёд. more...
|
|
1592 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours and 43 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Standing - 1 hour, Housework - 47 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|