Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 91.86g | Carbs: 216.49g.
Breakfast: Милава Творог 4%, Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Кофе с Сахаром, С.Пудовъ Фокаччо с Пряными Травами, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Евразия Томатный Суп с Сыром Тофу . Dinner: Оладьи на Кефире, Перловка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Морковь, Oltermanni Сыр 17%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|