Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 60.24g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре, Майонез, Оливье без Заправки, Рыбный Суп. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Бондюэль Кукуруза Сладкая, не Молоко Овсяное Шоколадное, Магнит Банан, Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Фили-Бейкер Берлинское Пирожное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|