Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 108.11g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Лакт Творожная Масса с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель Слабосоленая, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Слобода Масло Подсолнечное, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Перловая. Snacks/Other: Банан, Волков Язык Свиной Заливной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_bari.'s Weight History
|