Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 34.16g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Варенье, Ермолино Сырники с Изюмом, Кофе. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат из Шпината, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Леденец, Слобода Биойогурт с Инжиром, Сливой и Миндалем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lauritta3105's Weight History
|