Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 62.31g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. Lunch: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Чай с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Верес Икра Баклажанная. Dinner: Первый Вкус Кефир 2,5%, Подовинновское Молоко Творог 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Подовинновское Молоко Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Плавыч Сыр Бургер. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa oxy's Weight History
|