Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 103.49g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Паштет январь 20, Овсяная Крупа, Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яичный Белок, California Gold Nutrition Коллаген, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Баклажаны Тушеные. Dinner: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чернослив Свежий, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|