Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 104.34g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Lunch: Морковь, Гречневая Крупа, Судак Запеченный. Dinner: Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Дымов Ветчина Княжеская, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ароматы Жизни Масло Льняное, Брынза, Оливки. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|