Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
3108 kcal
|
Fat: 173.67g | Prot: 89.54g | Carbs: 296.93g.
Lunch: Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Кофемания Капучино (200мл), ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Чеснок, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Barilla Макароны. Dinner: Кофемания Котлетки из Индейки. Snacks/Other: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца Домашняя, Пицца с Мясом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|