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Olá pessoal. Não tem sido fácil perder peso, sei que todos aqui lutam e se esforçam muito para chegar aos objetivos. Eu tinha um corpo lindo, barriga negativa e não fazia nada para isso, tive meu primeiro filho aos 19 anos, engordei 30 kg e emagreci super rápido e a barriga voltou a ser negativa, sempre vivendo normal, sem dieta ou exercícios. Com 30 anos meu cardiologista disse que permitiria uma gestação sem riscos para mim e o bebê até no máximo 35 anos deveria ocorrer o parto. Então meu marido e eu decidimos tentar e veio com 34 anos minha segunda gestação, após 15 anos da primeira e agora além da idade leves alterações cardíacas. Achei que voltaria ao meu corpão... que nada hj peso 72 kg, me sinto feia, triste mesmo... Choro ao me ver no espelho.
Espero conseguir melhorar principalmente a barriga que está enorme 🥺
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2020:
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1287 kcal
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Fat: 52.10g | Prot: 50.62g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Banana Nanica, Suco Detox, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Marilan Torrada Light Magic Toast. Lunch: Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Molho Vinagrete, Suco de Laranja Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Molho Vinagrete, Almôndegas com Molho (Mistura), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Suco Detox. Snacks/Other: Garoto Baton Branco. more...
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steady weight
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