Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
2336 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 126.83g | Carbs: 325.51g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Овсяный блинчик. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Запечённое куриное филе, Вкусы Мира Батат Запечённый . Dinner: California Gold Nutrition Fava Beans, Василеостровская Пивоварня Пиво, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения . Snacks/Other: Мерлетто Конфеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|