Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 169.90g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Iso Surge, Творог 5%, Яйцо. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки, Булгур (Вареный). Snacks/Other: BIG WHEY Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|