Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
57 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
2014 kcal
|
Fat: 164.43g | Prot: 111.64g | Carbs: 19.03g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Itac Professional Миндальная Мука Баланшированная, Alpro Bio Almond (Миндальное Молоко без Сахара), Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Яйцо Куриное. Lunch: Parmalat Сливки 23%, Healthy Food Ширатаки, Шампиньоны, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Петелинка Печень Куриная, Лук, La Paulina Сыр Пармезан 45%. Dinner: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadiaP77's Weight History
|